Beneficios del deporte

 Al llevar en práctica el deporte nos trae diferentes beneficios, los  inmediatos son los siguientes:

1. Maneja tu peso.
2. Reduce los riesgos a tu salud.
3. Fortalece tus huesos y músculos.
4. Mejora tu habilidad para hacer actividades diarias y prevenir caídas.
5. Aumenta tus posibilidades de vivir una vida más larga.
   
   Por:Ana Rosa De Los Santos Enrique.